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अंकुरित मूंग
खाने के अनोखे फायदे
मूंग के स्प्राउट्स में प्राकृतिक रूप से भरपूर खनिज और विटामिन्स होते हैं।
ये खाने में लाभकारी होते हैं क्योंकि वे विटामिन C, फोलिक एसिड, आयरन, पोटैशियम, और विटामिन की अच्छी स्त्रोत हैं।
मूंग स्प्राउट्स एंटीऑक्सिडेंट्स से भरे होते हैं जो शरीर को रोगों से लड़ने में मदद करते हैं।
इनमें मौजूद फाइबर और प्रोटीन भोजन को पूर्ण करने में सहायक होते हैं और वजन नियंत्रण में मदद करते हैं।
मूंग स्प्राउट्स एनर्जी बढ़ाते हैं और शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक होते हैं।
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