सुबह के नाश्ते में किशमिश, बेरीज़, काजू और बादाम खाने से डायबिटीज़ के मरीज़ों को मिठे का ख्वाब देखने की इच्छा कम होती है, जिससे उनके रक्त शर्करा स्तर को संतुलित रखने में मदद मिलती है।