शुगर के मरीज इन
खाद्य पदार्थों से करें परहेज
वरना हो सकती है समस्या,
तुरंत जान लें
!
मिठाई और मिठे खाने
से बचें।
सोडा और मिठे शरबतों
का सेवन कम करें और उन्हें नियमित रूप से न पिएं।
फ्रेंच फ्राइज, नमकीन स्नैक्स, और चिप्स
जैसे उच्च तेल और शक्कर से भरे खाद्य पदार्थों से बचें।
तली हुई चीजें, तला हुआ नान और मैदा से बनी रोटियां
जैसे प्रोसेस्ड कार्बोहाइड्रेट से भरे खाद्य पदार्थों के सेवन को कम करें।
चाकलेट और मिठाई
बनाने वाले उत्पादों को खाने से परहेज करें।
जाने रोज सुबह नींबू पानी पीने के चमत्कारी फायदे
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